WHEN YOU ARE IN PAIN: BE THE EYE OF

WHEN YOU ARE IN PAIN: BE THE EYE OF THE STORM!

DEAR FRIENDS- When you are doing the self-loving and life-saving work of re-connecting to your body and coming out of emotional numbness and denial there will inevitably be periods of time where you are in constant inner pain.

Be reassured- you aren't "doing anything wrong" and you aren't "creating" the anguish that is ringing through you.

As a matter of fact- during these difficult stretches on your path to inner freedom being in pain means you are DOING IT RIGHT!

Because at last your emotional walls- built to save your sanity as an abused, misunderstood and mistreated child- are coming down.

And the fear and sadness and anger and guilt and shame of your Inner Child is finally coming forth to be lovingly recognized and totally released.

During the years I was I was setting myself free it was heavy- even terrifying at times- for me too!

I learned to be the "eye of the storm"- accepting everything I felt and keeping a thread of calm exactly because I "stayed in my body" and kept choosing to embrace whatever I was feeling, moment to moment.

There is an important change that occurs when we give up all fight against our painful state and learn to just accept it, observe it and be with it without resistance.

This heroic and compassionate practice is intrinsically calming ...... even when what we're being with is our fear !

So please remember that at times it is TOTALLY HEALTHY, HEALING AND NORMAL to live with painful and challenging inner states while you are on the way to fully and permanently letting them go.

There's a saying I like to use- "you can't let go of the pain until you fully have it".

So learn to "hold your pain" like you are a Loving Mother caring for her sick and suffering child.

Because in fact that will be precisely what you are doing!

The Unconditional Love you are sending yourself by being willing to stay in your emotional truth- moment-to- moment and day-to-day- heals and changes your life at the deepest and most primal level.

Because it forever shifts your relationship with YOU from one of self-rejection and self- escape to one of Unconditional Self-Connection and Acceptance!

And because you can bravely and tenderly "hold your pain" you have the intensity of contact with it that empowers you to fully express it during your Emotional Liberation practices!

By being the Eye of the Storm you become able to let the full lightning of your anger and rage be unleashed and the cleansing torrent of your tears rain down in full and final surrender.

And in this way the pain you've carried your entire life slowly and surely leaves you- never to return again.

And the Inner Sun of Happiness rises in the peaceful blue skies of your heart- forever bathing your body and soul with its anazng and inspiring light! LOTS OF LOVE-
BRIAN

P.S. This essay is about the necessary ability to "hold and stay with" your feelings. In the Notes section of my Timeline are many practices designed to help you express and release the pain you have learned to connect to and compassionately hold. Both of these "steps in the dance "- connecting/feeling/witnessing/holding your pain and passionately expressing and releasing it- are vitally necessary for the complete healing process. And the return to your joyful aliveness!

結果 (日本語) 1:

苦痛にある時： 嵐の目をする ！親愛なる友人-ときあなたの体に接続し直すと感情的なしびれと拒否が必然的にあるない一定期間の一定の内側痛みが出てくるの自己愛と命を救う仕事を行っています。安心 - ではない「何か間違っている」とあなたから鳴っている苦悩を「作成」ではないです。実際のところ-痛みにいる内側の自由へのパス上のこれらの困難なストレッチ中にあなたがやっている右のそれを意味します ！最後に、感情的な壁造られた保存するのであなたの正気を虐待として誤解し、下って来る子供は不当な扱いを。そして、恐怖と悲しみと怒りと罪悪感と恥あなたの内なる子供は愛情を込めて認識を完全にリリースなど来る最終的に。私は年の間にだった重い-時-私にとってあまりにも恐ろしいも無料の自分自身が設定された ！「嵐の目」であることを学んだ - 私は感じたすべてを受け入れて私は「私の体にとどまった」と感じ瞬間にはだったものは何でも受け入れるを選択するために正確に穏やかなスレッドを維持しますします。私たち私たちの苦痛の状態に対するすべての戦いを放棄し、ちょうどそれを受け入れ、それを観察する、抵抗なしにすることを学ぶときに発生する重要な変更があります。我々 の恐怖は、我々 が使用されている場合でも、この英雄的な思いやりのある練習は本質的に心を落ち着かせる... です ！だから時が完全に正常である、癒しと通常の完全かつ永久にそれらをさせるのに行く途中では痛みを伴う、挑戦的な内的状態と一緒に暮らすことを忘れないでください。私はしたい使用 -「を手放すことはできません痛み完全になるまで」格言があります。これを身につける」あなたの痛み"愛する母彼女の病気と苦しむ子供の世話のよう。になります正確にどのような実際にあなたがやっている ！無条件の愛、感情的な真実---瞬間瞬間に滞在するつもりと日々 のことによって自分自身を送信している - を癒すし、最も原始の深いレベルであなたの人生を変更します。それ永遠に無条件の自己接続と受け入れの 1 つに 1 つの自己除去と自己エスケープからあなたとあなたの関係をシフト ！完全に感情的な解放実践の中に表現することを支援それとの接触の強度を保持できるため勇敢に、優しく「あなたの痛み"がある ！嵐の目であることによってあなたにあなたの怒りのフルの雷をさせることができるなるし、怒りが解き放たれたあなたの涙のクレンジング急流完全かつ最終的な降伏で雨が降る。この方法を実施した痛みであなたの全体の生命ゆっくりそして確か葉 - 二度と帰らなかった。内側の幸福の太陽があなたの心-永遠にあなたと身体と魂の anazng 入浴と感激の光の穏やかな青い空に上昇 ！たくさんの愛-ブライアンP. S.このエッセイは、「保持し、の滞在」に必要な能力についてあなたの感情。ノートに私のタイムラインのセクションはエクスプレスに接続し、哀れみを保持学んだ痛みを解放するために設計された多くのプラクティス。これらの両方の"ダンスのステップ"- 接続/感じ/目撃/持株あなたの痛みと情熱的に表現して解放するそれはきわめて必要な完全な癒しのプロセスのため。うれしそうな aliveness に戻る ！

結果 (日本語) 2:

あなたは痛みにある場合：台風の目BE！DEAR FRIENDS-あなたは自己を愛する、あなたの体に再接続し、感情的なしびれと否定から出てくるの救命作業をしているとき、必然的に期間があるでしょうあなたが一定の内側の痛みにいる時間。。あなたは「何も悪いことをやって、「していない、あなたはあなたを通して鳴っている苦悩」を作成する」されていませんreassured-てあなたのパスにこれらの困難なストレッチ中fact-の問題として痛みにいるインナー自由にあなたが！右のそれをやっている意味での最後のあなたの感情的なwalls-がダウンして来ている、虐待された誤解と虐待チャイルドとして、あなたの正気を保存するために構築されたので。そして、恐怖と悲しみと怒りと罪悪感との恥。あなたのインナーチャイルドは、最終的に愛情を込めて認識されるように述べてくると完全に解放される！それは私にとってもtimes-で恐ろしいでも重だった年の間に、私は自由に自分を設定した私は、「台風の目」であることを学びました-私は「私の体にとどまった」と私は、瞬間に瞬間を感じていたものは何でも受け入れることを選択することに保たので、私は感じ、正確に落ち着いのスレッドを維持し、すべてを受け入れる。私たちは痛みを伴う状態に対するすべての戦いを放棄するときに発生する重要な変更はありちょうど、それを受け入れることを観察し、抵抗なくそれになることを学ぶ。この英雄と思いやりの練習は、私たちが一緒にいるしていることは私たちの恐れがある場合であっても！......本質的に落ち着いているだから時間にそれがあることを覚えておいてくださいあなたが途中で完全かつ恒久的にそれらを手放すためにいる間TOTALLY健康、癒しとNORMALが痛いと挑戦内部状態と一緒に暮らす。私は、あなたが完全になるまで痛みを手放すことはできない」use-したいと言ってありますそれは"。あなたが愛する母が彼女の病気と苦しみの子供の世話をしているようにあなたの痛み」を開催そうすることを学ぶ」。あなたがやっている正確に何をされることがあるため、実際には！あなた自身を送信している無条件の愛をで滞在して喜んでであることによってあなたの感情的なtruth-モーメント·トゥ·モーメントと日·ツー·昼治癒と。最も深い、最も原初のレベルであなたの人生を変更し、それが永遠に自己拒絶のいずれかからあなたとあなたの関係をシフトし、のいずれかに脱出自己ので無条件の自己接続と受け入れ！そして、あなたは勇敢と優しく「あなたの痛みを保持する」ことができるので、あなたは完全にあなたの感情的な解放の実践中にそれを表現するために権限を与えることとの接触の強さを持っている！あなたができるようになる台風の目であることにより、あなたの怒りと怒りのフル雷が解き放たれてみましょう、あなたの涙のクレンジング急流は完全かつ最終的な降伏にダウン雨。すると、このようにあなたの全体の生活を行ってきた痛みがゆっくりと確実に再び戻ることはなかっyou-がを残します。そして、幸福のインナーサンは永遠にそのanazngと感激光であなたの体と魂を入浴あなたの心臓-の平和的な青い空に上昇します！LOVE-たくさんのBRIAN PSこのエッセイは「ホールドと一緒に滞在"あなたの気持ちに必要な能力についてです。私のタイムラインのノートセクションでは表現し、あなたがに接続し、思いやりをもって保持するために学んできた痛みを解放を助けるように設計された多くのプラクティスです。これらの"ダンスのステップ」の両方-接続/感じ/証言/あなたの痛みを保持し、情熱的に発現させ、IT-を解除するには、完全な治癒過程のために極めて必要です。そして、あなたの喜びの稼働状態への復帰！

結果 (日本語) 3:

あなたが痛みでいるとき：台風の目になる！親愛なる友人ですが、あなたのやっている自己愛との救命仕事の再接続をあなたの体とカミングアウトの感情の麻痺と否定が必然的にある期間の時間が一定の内側に痛みである安心しません」とは何か間違っていない」と「創造」苦悶が鳴ってますよ。事実の問題として、これらの難しいストレッチ時の痛みの中にある内部の自由への経路の上の手段にあなたあなたが、正しくそれをします！からあなたの感情的な壁の最後の虐待されたとして、あなたの健全性を保存するために造られて、虐待された子供の誤解と降りてくる。と恐れと悲しみと怒りと罪と恥をあなたの内部の子供の最後にやさしく認識と全くリリースされるために出て来ています。年の間、私は私自身の設定は無料の重いさえ恐ろしいタイムズで私のためにありました！です私は、「目の嵐」を受け入れることのすべては、私が感じたと糸の穏やかなので、私は「正確にとどまったまま私の体」を選択すると抱擁が何を感じ、瞬間までの瞬間。が発生しますが、重要な変化であるとき、我々は我々のすべての戦いをあきらめて苦しい状態に対して、ちょうどそれを受け入れることを学び、それを観察すると抵抗なしでそれをします。この英雄的で同情的な練習は本質的に落ち着いた......ですでもが私たちが何をして私たちの恐怖！そう、それを忘れないでください、それは全く健康である時には、癒しと痛みと挑戦的なあなたが完全に、永久に彼らを行かせることへの道の上にいる間、内部の状態を通常のライブですが私のように使用すると言っているあなたは放すことはできませんの痛みまであなたが完全にそれを持って」。とてもを学ぶ「痛み」のようなあなたを愛する母の介護のための彼女の病気や苦しみの子供ですので事実が正確にあなたが何をしている！です、無条件の愛をあなたに送るあなた自身があなたの感情的な真実に滞在する気があることによってモーメントとモーメントと日々の癒しと深い、最も原始的なレベルにあなたの人生を変えます。ですそれは永遠にあなたとあなたの関係にシフト自己拒絶反応と自己の無条件の自己結合と受容の一から逃げるので！そして、あなたは勇敢で優しく」と「あなたの痛みを持ってあなたがそれとの接触は、あなたがあなたの感情的な解放の実行中にそれを表すことは完全に権限の強さを持つことができるので！ですによって目の嵐になることは、完全な雷のあなたの怒りと怒りを解き放つこととあなたの涙のクレンジング激流雨フルと最終的に降伏します。そして、このように痛みをあなたがあなたの全ての人生をゆっくりと確実に葉は二度と元に戻ることはない。と幸福の内部の太陽の上昇は、あなたの心の平和の青い空にそのanazngと感動の光であなたの体と魂は永遠に入浴します！たくさんの愛を・・・ブライアンですこのエッセイについて必要な能力を保持すると滞在であなたの感情。私のスケジュールのノートのセクションでは、あなたはあなたが接続する特急をやさしくホールドと痛みのリリースと多くの実践に役立つように設計されている。両方のこれらの「ステップダンス」の気持ちを目撃して接続保持はあなたの痛みと情熱的な表現とそれをリリースすることが必要であるため、きわめて完全治癒のプロセス。あなたの喜びの生命に戻ります！です