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Normalized Sleep PatternsReduced de

Normalized Sleep Patterns
Reduced depression & anxiety
Increased confidence in having self-control
Increased energy & clarity of mind
Increased resilience to daily stressors of life
Decreased interpersonal conflict
Decreased engaging in destructive behavior
Improved immunity & physical well-being
Freedom from traumatic scars of the past
Greater positive outlook on the future
Decreased apathy & lethargy

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Normalized Sleep PatternsReduced depression & anxietyIncreased confidence in having self-controlIncreased energy & clarity of mindIncreased resilience to daily stressors of lifeDecreased interpersonal conflictDecreased engaging in destructive behaviorImproved immunity & physical well-beingFreedom from traumatic scars of the pastGreater positive outlook on the futureDecreased apathy & lethargy

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正規化された睡眠パターン
うつ病＆不安の減少
自制たで増加自信
心の増加、エネルギー＆明快
生活の日々のストレス要因に増加回復力は、
対人葛藤の減少
破壊的な行動に従事低下
の改善免疫＆物理ウェルビーイング
過去の外傷性の傷からの自由
グレーター将来に前向きな見通しは
無関心＆無気力の減少

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睡眠の正規化された模様の抑うつ不安低減&増加信頼で自制心を持つ回増加したエネルギー&明快さの心の回復力の増加した生活日常ストレッサーに対する対人葛藤回に減少した破壊的な行動の減少に改良された免疫&回幸福物理的自由は、過去2回の大きな正の見通しの外傷性瘢痕から未来に&無気力無関心の減少

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